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Dietas y Pérdida de Peso

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Soy gordo. Y eso marca mi vida en muchas cuestiones: desde la alimentación a comprar ropa de tallas grandes. Y en internet hay cientos de webs sobre dietas y alimentación, la práctica totalidad lo tratan sin rigor, o son meros escaparates de productos comerciales o dietas milagrosas. Fíjate que hay webs, y aplicaciones, y aún no he encontrado ninguna buena, en la que te registres, y simplemente lleves un registro de tu peso diario, y si quieres indiques mediante un formulario, qué has comido y te calcule la ingesta de calorías. Un simple registro del peso te valdría para ver en un gráfico la evolución, y marcarte pequeñas metas. Y la relación de comidas un simple diario donde establecer un histórico, que poder consultar. De hecho, yo lo llevo en una hoja de cálculo, pero seguro que sería más cómodo si estuviera en forma de aplicación para móvil o en una web. Al fin y al cabo es algo sencillo. En cualquier caso, tengo que alimentar este listado con alguna de las tablas de calorías que consulto con más frecuencia.

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  • Salud, nutrición y bienestar

    Mantener una buena salud es importante desde que se es bebé hasta que somos mayores, pasando por la infancia y la adolescencia. Por esto, sin hacer diferencia entre hombres y mujeres, Puleva Salud aconseja de igual manera cómo mantenerse en forma. Consejos útiles e información sobre salud y nutrición para el bienestar suyo y de su familia. Toda esta información la podrá encontrar en el portal de Puleva Salud. www.pulevasalud.com.Puleva Salud le proporciona información orientativa, que en ningún caso pretende sustituir la consulta de un médico.

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